http://www.mehrmedicine.com/ ©2007 Spoonlabs d.o.o. Vivvo CMS 4.1 2012-05-20T12:39:01-05:00 http://www.mehrmedicine.com/index.php/rejim/food/3276.html 2011-11-02T21:08:00-05:00 2011-11-02T21:08:00-05:00 admin 3 صبحانه، وعده غذایی سبکی است که به‌طور معمول همان‌طور که از نامش پیداست، صبح هنگام و پس از بیدار شدن از خواب آن را می‌خورند. در نقاط مختلف دنیا از مواد غذایی متفاوتی برای صبحانه استفاده می‌کنند.به گزارش سلامت نیوزاستفاده از مواد غذایی مختلف برای صبحانه در كشور‌های گوناگون آنقدر تنوع دارد که نگو و نپرس؛ از صبحانه‌های مفصل انگلیسی تا حذف وعده صبحانه به علت مشغله زیاد در خیلی از كشور‌ها. امروز برای شناخت این وعده غذایی مهم سری به كشور‌های مختلف می‌زنیم . http://www.mehrmedicine.com/index.php/rejim/food/3240.html 2011-08-10T09:43:00-05:00 2011-08-10T09:43:00-05:00 admin 3 آب به انجام بهتر اعمال بدن كمك می كند هر چه آب بیشتری بنوشیم ( البته اگر منع طبی وجود نداشته باشد) از سلامت بیشتری برخوردار می شویم بعلاوه نوشیدن آب به مقدار كافی در كاهش وزن نیز مؤثر است. http://www.mehrmedicine.com/index.php/rejim/food/3152.html 2011-06-19T16:19:00-05:00 2011-06-19T16:19:00-05:00 admin 3 یک متخصص متابولیسم انرژی و پروتئین تاکید کرد:«برخی از افراد گمان می‌کنند مصرف موز با شیر موجب بروز چاقی می‌شود اما باید گفت موز میوه‌ای است که چربی بسیارناچیزی داشته و ضمن انرژی زایی خوبی که دارد موجب بروز چاقی در فرد نمی‌شود چون که کالری تولیدی ناشی از مصرف این میوه، در اثر فعالیت بدنی در مدت زمان کوتاهی سوخته و تبدیل به انرژی مصرفی می‌شود.»