رژیم غذایی

صبحانه، وعده غذایی سبکی است که به‌طور معمول همان‌طور که از نامش پیداست، صبح هنگام و پس از بیدار شدن از خواب آن را می‌خورند. در نقاط مختلف دنیا از مواد غذایی متفاوتی برای صبحانه استفاده می‌کنند.به گزارش سلامت نیوزاستفاده از مواد غذایی مختلف برای صبحانه در كشور‌های گوناگون آنقدر تنوع دارد که نگو و نپرس؛ از صبحانه‌های مفصل انگلیسی تا حذف وعده صبحانه به علت مشغله زیاد در خیلی از كشور‌ها. امروز برای شناخت این وعده غذایی مهم سری به كشور‌های مختلف می‌زنیم .